全麦土司香蕉派——无油低卡健身餐

更新于： 2024-08-20分类：小吃阅读： 57

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备食材。

2. 将香蕉去皮切片。

3. 用擀面杖捣成香蕉泥。

4. 鸡蛋打散成蛋液。

5. 将土司切边。

6. 用擀面杖擀平，在一边划三道口。

7. 在另一边填上香蕉泥，边上涂蛋液。

8. 将土司涂了蛋液的边上用叉子压紧。

9. 平底锅预热(不用放油，不用放油，不用放油，重要的话说三遍)，将香蕉派下锅，切下来的土司边也不要浪费，可以切成小块一起下锅。

10. 中小火烘至一面金黄后翻面。

11. 烘至两面都金黄焦脆后就可以出锅啦。

12. 快手营养早餐。口感特别酥脆，特别好吃！

小贴士

1.香蕉要融化在吐司里才美味，所以挑香蕉要挑比较熟的。

2.不要放油。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

免责声明：以上整理自互联网，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。（我们重在分享，尊重原创，如有侵权请联系在线客服在24小时内删除）

小吃相关推荐