宝宝辅食10M：豆腐蔬菜条

更新于： 2024-11-12分类：小吃阅读： 53

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备好所有材料

2. 将老豆腐用开水烫一下，可以减少豆腥味；里脊肉切小块备用

3. 洋葱、胡萝卜和青椒分别切碎备用

4. 里脊肉、老豆腐和鸡蛋放入料理杯中，搅打成豆腐肉泥

5. 锅里刷一层核桃油，先放入洋葱，然后加入胡萝卜和青椒炒至断生

6. 炒好的蔬菜碎进豆腐肉泥里

7. 加入30G面粉，一起搅拌均匀（1岁以内宝宝用虾皮粉调味，1岁以上宝宝可以用盐调味）

8. 取一个耐高温的容器，底部刷一层薄油或者铺一层硅油纸

9. 往容器里倒入豆腐蔬菜泥，抹平表面

10. 表面裹一层保鲜膜（保鲜膜扎几个小洞），放入蒸锅，水开后大火再蒸15-20分钟。

11. 成品图

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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