虾皮鸡蛋羹
食材
鸡蛋 | 两个 |
虾皮 | 1小把 |
香葱 | 1根 |
盐 | 少许 |
生抽 | 半勺 |
香油 | 半勺 |
步骤
1. 准备好食材
2. 虾皮清洗一下即可
3. 鸡蛋打入碗中加入少许盐
4. 鸡蛋充分搅打均匀
5. 香葱洗净切圈
6. 加入温水,边加水边搅打(水和蛋液1:1.5)
7. 虾皮放入器皿中
8. 取一筛网倒入蛋液过滤2遍,这样蒸出来的鸡蛋羹会更细腻
9. 静置片刻
10. 上锅中火蒸八分钟,焖两分钟
11. 待时间到,虾皮鸡蛋羹完成
12. 淋入少许生抽
13. 淋入香油
14. 撒上葱花即可食用
15. 虾皮鸡蛋羹壮筋骨,增加钙,磷及维生素D的补充,增加儿童对钙磷等常量元素的吸收,预防小儿佝偻病。
小贴士
1、鸡蛋液过滤两遍蒸出来的鸡蛋羹会更细腻
2、蒸蛋羹不适合用太大的火,要根据蛋液的
多少适当增减时间。
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