杂粮八宝粥
食材
红豆 | 25g |
绿豆 | 25g |
糯米 | 30g |
血糯米 | 20g |
小米 | 15g |
花生仁 | 15g |
红枣 | 10颗 |
玉米渣 | 15g |
水 | 适量 |
糖 | 适量 |
步骤
1. 食材1
2. 食材2
3. 红、绿豆淘洗后,提前一晚浸泡
4. 花生仁、糯米、血糯米、小米、玉米渣淘洗干净后,提前2小时浸泡,同时把红枣洗净
5. 锅里放入足量的水
6. 再把除红枣外的所有食材全部倒入
7. 大火煮开后,放入红枣,小火慢煮
8. 慢慢的会一点点变得浓稠,此时注意看着点
9. 多多搅拌,否则很容易糊锅的
10. 根据喜好可以放入白糖、冰糖或红糖、搅拌至糖溶解,就可以关火啦
11. 完成
12. 完成
小贴士
食材不拘泥于这里的这些,五谷杂粮都可以放,就记得豆类的提前一晚浸泡,米类的当天提前几小时浸泡。
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