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自制食材 红豆薏仁小米粥
食材
| 薏仁 | 50g |
| 红豆 | 50g |
| 小米 | 50g |
| 黑米 | 50g |
| 红糖 | 适量 |
| 红枣 | 六个 |
步骤
1. 美美图片来一张。
2. 准备食材。
3. 红枣去核。
4. 红豆用开水浸泡2小时。
5. 红豆用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻两小时。
6. 锅内放清水，水开后放入食材。
7. 大火烧开，开小火，并用勺搅拌。
8. 煮至粘稠，关火焖10分钟。
9. 放一勺红糖会更美味！
10. 来一口，祛湿减肥，美容养颜，味道非常棒。
小贴士
红豆提前用开水浸泡，再放入冰箱冷冻，这样红豆容易煮软烂。
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