小米南瓜粥，即用小米与南瓜一同熬制而成的粥，不仅养胃安神，更有降糖减脂的作用，也因此受到男女老幼的欢迎。那么小米南瓜粥怎么做才好吃？孕妇适合吃吗？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 30

小米粥是老人、病人以及女人的最佳滋补品，因为它所含有的营养成分众多，不仅能预防和治疗多种疾病，还有滋阴补血的作用。虽说煮小米粥大家都会，但是怎么煮更好吃就不好说了。下面就来说说小米粥的营养、功效、热量和做法，还有和小米粥的相关知识。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 27

大米的做法五花八门，其中用大米熬煮而成的大米粥备受欢迎。但如果要认真考究起来，你知道大米粥的功效吗？你知道大米粥的热量吗？你知道大米粥的各式做法吗？大米粥可以做成红豆大米粥，南瓜大米粥等等。今天妈妈网百科将详细为大家解读大米粥。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 29

黑色入肾，黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，与普通稻米相比，黑米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素，素有‘贡米’、‘药米’、‘长寿米’之誉。对于刚生产完的妈妈们来说，一碗营养又美味的黑米粥具有非常好的产后滋补养身效果。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 32

燕麦粥也就是用去壳后的大麦煮成粥食用，用来煮粥的燕麦由于去除了外壳，因此避免了外壳中的玻璃纤维带来的毒素，让人们可以放心食用。加上燕麦粥的热量并不高，逐渐地，不少家庭都开始喜欢上了吃燕麦粥，甚至有需要的人群长期当主食来吃。那么燕麦粥的营养价值是什么？孕妇可以吃燕麦粥吗？小编今天和你一起寻找哪个牌子的燕麦片好吃，教你最好吃燕麦粥的做法！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 39

红薯粥养胃健脾，味道偏甜，不少家庭会把它当做早餐或是甜点食用，不仅能排毒减肥，还有着益气抗癌的作用，无论男女老幼，皆可食用。红薯粥根据食材的不同功效也不同，例如小米红薯粥养胃，大米红薯粥通便等。无论你是否喜欢，都应该了解了解。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 39

现在我们越来越提倡绿色生活绿色食品。想减肥的MM或者怀孕的妈妈想要解馋，紫薯粥是一款很不错的绿色充饥食品。同时，紫薯粥的做法非常简单，用料健康实惠！想要制作紫薯粥，先将紫薯去皮切块，将米洗干净浸泡半小时之后，米和紫薯一起先用小伙翻炒，而后加水用小火慢炖即可。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 36

芋头粥是日常生活中常见的居家粥品之一，芋头粥的做法五花八门，但原料都以芋头和米为主，很多人还会根据个人喜好添加其他食物一同熬煮。《本草纲目》记载着：“芋粥：宽肠胃，令人不饥”。芋头粥有健脾胃，助消化的功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 44

醪糟汤的做法有很多种，有鸡蛋醪糟汤、红枣鸡蛋醪糟汤，也可以根据自己的口味和爱好做出其他口味。醪糟汤的做法具体都有哪些呢？让我们一起来了解吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 35

醪糟汤圆是汉族传统名点，节日食俗。属于甜品点心菜谱之一，以汤圆为制作主料，醪糟汤圆的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于甜味。清香爽口，有酒味但不浓烈。此外，还可以在水沸时打入蛋花，营养口味都更好。醪糟汤圆有补血养胃的功效，家庭成员都可食用。加上做法简单，深受大众的喜欢。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-04 浏览 : 43