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桂鱼清蒸的做法,口感鲜美又营养,适合儿童、老人及体弱者食用

更新于: 2024-06-21分类: 热菜 阅读: 21

 

桂鱼清蒸的做法,口感鲜美又营养,适合儿童、老人及体弱者食用

 

桂鱼是一种名贵的淡水鱼,肉质细嫩,富含营养元素,而且容易消化。清蒸是一种保留桂鱼原汁原味的做法,简单易学。快来学习制作桂鱼清蒸,给家人带来口感鲜美又营养的美味。

主料:桂鱼1条

辅料:姜5g、葱5g、油5ml、生抽10ml、糖2g、盐5g、白酒2ml

清蒸桂鱼的做法

1、桂鱼一条,买鱼时请人将鱼杀好

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2、用清水洗去血污,沥干水

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3、在两面鱼身上划几道平行刀口,抹少量盐

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4、切几片姜插入刀口中和鱼身中,再倒少许白酒抹匀,放置10分钟

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5、同时再将葱先切成5厘米长段,再将段切成丝,余下的姜也切成细丝,备用

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6、锅内水烧开,放上蒸架

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7、放上装鱼的浅碟,关盖蒸6-8分钟,待鱼眼突出,鱼肉略涨大,表示鱼已熟,可关火

桂鱼清蒸的做法,口感鲜美又营养,适合儿童、老人及体弱者食用

 

8、蒸好的鱼将碟中汁水倒去,可保证鱼肉和汁水不腥

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9、姜丝与葱丝均匀撒在鱼身上

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10、锅内倒入油,加热至微微冒烟

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11、将熟油均匀淋在放有葱姜的鱼身上,立刻可以闻到葱香

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12、锅内倒入10毫升的生抽

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13、再加30毫升的清水

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14、加糖

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15、加盐,糖与盐溶解后,待汁水沸腾可关火

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16、把油淋在鱼身上,当发出滋滋声的时候,即可食用。

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小贴士

1,蒸鱼时一定要等锅内水烧开后才放到蒸架上,蒸的时候保持大火

2,如果有专用的蒸鱼酱油可直接代替后几步的汁水制作,直接淋在鱼上

桂鱼清蒸是一道口感鲜美,且营养丰富的菜品。通过蒸制的过程,保留了桂鱼肉质的细嫩口感和丰富的营养元素。制作过程简单,只需准备好主料和辅料,掌握好火候和调料的搭配即可。让我们一起尝试制作桂鱼清蒸,为家人带来一道美味又健康的餐桌佳肴。

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