红烧糖醋带鱼
食材
带鱼 | 280克 |
番茄酱 | 10克 |
香醋 | 1小勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
葱姜 | 适量 |
白砂糖 | 2克 |
面粉 | 少许 |
熟白芝麻 | 1克 |
步骤
1. 糖醋带鱼,色香味,俱全,我家宝贝最爱。
2. 带鱼洗干净,剪小段。
3. 放入器具中,加入切好的葱姜,生抽,蚝油,料酒,再按个人口味加入盐。
4. 抓拌均匀,腌制30分钟以上。
5. 腌制好的带鱼,依次均匀裹上面粉,备用。
6. 番茄酱放入碗中。
7. 再加入生抽,白砂糖,香醋,再加满纯净水,搅拌均匀。
8. 起油锅,加入裹好面粉的带鱼段。
9. 中火煎至两面金黄,盛出摆盘。
10. 另起油锅,放入茄汁酱料,中火烧开,再把煎好的带鱼放入锅中,小火煮3分钟即可关火。(尽量不要用铲子,避免带鱼弄碎)
11. 盛出装盘,撒上熟白芝麻,葱花。
12. 好吃不腻。带鱼吸收了茄汁,酸甜可口。色泽诱人,味道好极了。
小贴士
煎带鱼建议使用不粘锅。
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