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自制食材 煮苹果 #调理肠胃食谱#
食材
| 苹果 | 1个 |
| 纯净水 | 600毫升 |
步骤
1. 苹果洗净。
2. 苹果去皮。
3. 切片。
4. 装入盘中。
5. 雪平锅中，倒入水。
6. 倒入苹果片。
7. 盖上锅盖大火煮苹果。
8. 煮至沸腾，转小火。
9. 用木勺搅动。
10. 煮十分钟关火。
11. 煮好的苹果汤。
12. 盛入炖盅中。
13. 煮好的苹果汤。
14. 品尝苹果汤。
15. 美味分享。
小贴士
不要添加糖类，蜂蜜等，原汤才最营养有效。
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