美食丨红枣百合蒸南瓜滋阴润燥美颜

更新于： 2024-11-13分类：小吃阅读： 43

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备食材：南瓜一块、百合1个、红枣4个。

2. 南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中备用，形状随意设计。

3. 红枣用清水泡软洗净，切半后去籽。百合洗净剥成一瓣一瓣。

4. 放上南瓜的盘子中间沿着南瓜放入红枣。

5. 最中间放入百合。

6. 将盘子放入蒸锅，大火蒸二十分钟即可。

7. 端出来时记得戴上手套以免烫伤。

8. 软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助人体补充营养，恢复身体，还可滋阴润燥，美容养颜。

小贴士

1、如果喜欢更甜的，可以加点冰糖。冰糖尽量用小块的，容易蒸化。

2、蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜，这样可以熟得快，而且碗里的原料有水蒸汽的滋润口感才不会干。

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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