美食丨红枣百合蒸南瓜滋阴润燥美颜

更新于： 2024-11-13分类：小吃阅读： 8

食材

步骤

1. 准备食材：南瓜一块、百合1个、红枣4个。

2. 南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中备用，形状随意设计。

3. 红枣用清水泡软洗净，切半后去籽。百合洗净剥成一瓣一瓣。

4. 放上南瓜的盘子中间沿着南瓜放入红枣。

5. 最中间放入百合。

6. 将盘子放入蒸锅，大火蒸二十分钟即可。

7. 端出来时记得戴上手套以免烫伤。

8. 软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩，有效帮助人体补充营养，恢复身体，还可滋阴润燥，美容养颜。

小贴士

1、如果喜欢更甜的，可以加点冰糖。冰糖尽量用小块的，容易蒸化。

2、蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜，这样可以熟得快，而且碗里的原料有水蒸汽的滋润口感才不会干。

免责声明：以上整理自互联网，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。（我们重在分享，尊重原创，如有侵权请联系在线客服在24小时内删除）

小吃相关推荐

美食丨红枣百合蒸南瓜 滋阴润燥美颜