老北京小吃之“豌豆黄”
食材
干豌豆(买去皮的) | 250g |
白砂糖 | 10g |
植物油 | 2勺 |
步骤
1. 去皮豌豆提前一天泡水到两倍大小。这个是我泡好以后自己手工去皮的,费时,大家直接买去皮的干豌豆吧!
2. 泡好的豌豆加4倍的水,大火烧开5分钟。
3. 转小火盖上锅盖,焖煮30分钟以上。
4. 小火煮到最后加白砂糖,糖的多少按照你的口味尝一下再酌情增减。继续煮到砂糖化开。
5. 加糖后小火煮至这个程度,只剩下锅底的一点水份。
6. 用料理机把豌豆打成豌豆泥,想要细腻的口感就打的时候多加水容易打的均匀,我喜欢吃有点颗粒感的就没打那么细。
7. 平底不粘锅小火翻炒。不断的翻动豌豆泥以免粘锅。
8. 水份炒到这种快要结块的状态加2勺植物油,你要想吃顺滑一点的口感就再多加点油。
9. 翻炒到这种程度,铲子朝下上面的豌豆泥不会掉下来就关火。
10. 盛放豌豆泥的盒子撒点油避免粘上不好脱模。
11. 把炒好的豌豆泥倒进去,用手压一下。
12. 涂抹平整密封好,放冰箱保鲜层静候一夜。
13. 脱模的时候直接倒扣在案板上,一整块就下来了,再用刀沾水切成自己喜欢的形状。
14. 豌豆的营养价值很高,味道也很喜人,这么做宝宝也会喜欢的哦
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