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炖草鱼

更新于: 2024-12-26分类: 小吃 阅读: 3

 

食材

草鱼800克
绿豆芽300克
小油菜5颗
小葱2根
2片
香菜1颗
适量
鸡精1克
生抽1勺
料酒1勺
麻椒油1勺
花生油40克
鸡蛋清1个
淀粉1勺
小米辣2个

步骤

炖草鱼

1. 首先备齐所有的食材,草鱼是买的时候,让卖家给片花的,绿豆芽去根洗净,青菜摘洗干净。

炖草鱼

2. 把鱼片清洗干净后,先加入料酒调味去腥。

炖草鱼

3. 再打入一个鸡蛋清,加入淀粉。

炖草鱼

4. 把所有的食材搅拌均匀后,腌制半个小时。

炖草鱼

5. 葱切碎姜切丝,香菜切段。

炖草鱼

6. 锅烧热后倒入花生油烧热,先爆香葱姜丝,再倒入鱼头和鱼排,小火煎至两面变白。

炖草鱼

7. 加入生抽调味调色。

炖草鱼

8. 大火翻炒均匀上色。

炖草鱼

9. 锅中倒入适量的清水烧开后。根据个人口味加入适量的盐调味。

炖草鱼

10. 再加入鸡精增加口感。

炖草鱼

11. 大火继续炖煮10分钟左右,看见锅中汤汁浓稠时。

炖草鱼

12. 加入腌制好的鱼片。

炖草鱼

13. 上面加入洗净的绿豆芽和小油菜。

炖草鱼

14. 这个时候上面倒入麻椒油。

炖草鱼

15. 大火烧开后,撒上小米辣和香菜段即可关火。

炖草鱼

16. 鲜香味浓郁,鲜美的让人不能自拔。

炖草鱼

17. 吃上一口超级满足,嘻嘻,诱惑到你木有。

炖草鱼

18. 成品

小贴士

注意最后下鱼片的时候,一定要大火,煮开锅变色即可关火,不要煮的时间太长,以免影响口感和造成营养成分流失哟……

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