秋季滋养滋阴润肺秋梨膏

更新于： 2025-03-04分类：小吃阅读： 2

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 梨洗净沥干

2. 将梨去皮，切块

3. 罗汉果一个

4. 百合泡发、老姜去皮（姜皮寒，去皮可以增加温阳功效）

5. 红枣、老姜、百合、罗汉果倒入搅拌机中打碎

6. 梨肉打碎，倒入电饭锅中

7. 按快煮档煮十分钟，改熬粥档再煮二十分钟

8. 加入红枣老姜百合罗汉果碎，按快煮档十分钟，改煮粥档熬煮二十分钟

9. 熬制好了

10. 用纱布过滤

11. 倒入冰糖，按快煮档煮二十分钟，收浓梨膏，冷却至50度加入蜂蜜

12. 装瓶

13. 秋梨膏做好了

14. 每日一勺，滋阴润燥通肠，预防秋季感冒咳嗽

15. 当成果酱，拿来抹面包也是极好的。

小贴士

根据体质舌像，调整姜枣和百合罗汉果的比例用量

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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