麦片能量球

更新于： 2025-02-18分类：小吃阅读： 28

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备材料：花生160度烤18分钟葵花籽仁160度烤8分

2. 杏仁压碎

3. 蔓越莓切碎

4. 花生烤好，冷凉，去皮，压碎

5. 燕麦、低粉、奶粉、全麦粉、糖一起拌匀

6. 放油（我用的是菜籽油）不喜欢这个味的可以放无味色拉油或黄油，拌匀

7. 加鸡蛋，拌匀

8. 放蔓越莓碎、花生碎、杏仁碎，葵花籽仁拌匀

9. 拌好的样子打开烤箱上160度下150度预热10分钟

10. 分5g左右一个的小球，搓圆

11. 放入预热好的上160度，下150度的烤箱，22分钟左右，至表面金黄即可各家烤箱脾气不同，仅供参考哦！

12. 低脂还抵饱

13. 减肥的亲们放心吃哦！

小贴士

我放了菜籽油，味道还是蛮大的，不喜欢这个味的改放无味色拉油或黄油即可

喜欢酥的就只放蛋黄就可以了！

减肥的朋友可以减去一部分糖，当然会影响点口感哈！

坚果也是随个人喜好哦！

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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