虫草花山药炖排骨
食材
铁杆山药 | 3节 |
排骨 | 600克 |
虫草花 | 5克 |
干贝 | 5个 |
芡实 | 8个 |
莲子 | 6个 |
枸杞 | 少许 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡精 | 0.5克 |
葱 | 适量 |
姜 | 5片 |
香菜 | 1颗 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
步骤
1. 准备好所有的食材。
2. 铁杆山药去皮后洗净用刀切成滚刀块,胡萝卜洗净后也切成滚刀块。
3. 准备炖汤的调料,这是我常用的调料非常棒。
4. 把所有的调料混合在一起,用清水浸泡15分钟。
5. 排骨洗净后,锅中倒入适量清水煮沸后,加入一勺料酒和葱段,3片姜,把排骨进行焯水,焯过水的排骨洗净捞出备用。
6. 砂锅里一次性加入清水,把焯过水的排骨放入后,放入浸泡好的调料。
7. 这个时候加入5克料酒。
8. 再加入2片姜。
9. 所有的食材和调料都放入砂锅后。
10. 大火煮沸后,用勺子撇去浮末。
11. 盖上锅盖炖煮半个小时。
12. 这个时候打开砂锅盖子,放入铁杆山药和胡萝卜。
13. 大火煮沸后,继续炖煮15分钟后。
14. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。
15. 大火煮沸后即可关火。
16. 啦啦啦,营养丰富的虫草山药排骨汤就出锅咯,撒上枸杞和香菜段。
17. 我要开动了。
18. 成品一
小贴士
所有的调料都要用清水浸泡15分钟,煲汤的食材可以根据个人喜好来选择其它的食材哟……
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