补中益气的南瓜米糊

更新于： 2024-11-19分类：小吃阅读： 70

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 老南瓜一个，这个南瓜使我们当地的品种，外表颜色不好看，内在营养很丰富

2. 取老南瓜的一部分，去皮切小块。

3.取半量杯大米放入豆浆机内桶

4. 放适量的南瓜块。

5. 放入适量的冰糖

6. 倒入纯净水。水位线至1100毫升。

7. 盖上豆浆机的机头

8. 选择米糊键

9. 等豆浆机发出滴滴声，说明米糊已经做好了。

10.倒出来饮用即可。

11. 成品图

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小贴士

1、对于冰糖的添加，看个人喜好哈，如果不喜欢甜的，可以不加。

2、同时谷物的选择也看个人喜欢，比方可以用玉米、小米、糯米来替换，都是可以的。

3、机器您可以选择豆浆机或者可以加热的破壁机都是OK的，多喝杂粮米糊对身体很好，对不消化的老人尤其好，跟您推荐这个营养食谱啦！

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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