补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭

更新于： 2024-11-13分类：小吃阅读： 8

食材

步骤

1. 首先备齐所有的食材，虾仁提前去虾线后煮熟去皮备用。

2. 用刀把蒜苗切碎，胡萝卜切丁、鸡蛋打散备用。

3. 东菱早餐机锅烧热后倒入15克花生油烧热，把打散的鸡蛋炒熟盛出备用。

4. 锅烧热后重新加入15克花生油，把胡萝卜丁先用小火慢慢炒至变软后。

5. 加入切碎的蒜末爆出香味。

6. 这个时候加入黄豆芽继续用中火慢慢翻炒片刻。

7. 看见黄豆芽变软后先加入花椒粉。

8. 再加入适量的盐和鸡精调味。

9. 这个时候加入虾仁继续翻炒均匀。

10. 加入提前打散的米饭。

11. 再加入提前炒熟的鸡蛋。

12. 大火翻炒均匀即可关火。

13. 把炒好的蛋炒饭盛出就可以享用了。

14. 啦啦啦，好吃又营养丰富哟。

15. 嘻嘻，宝贝一口气吃了两碗。

16. 成品一

小贴士

蛋炒饭里的食材不限，可以随意搭配呀，米饭最好蒸的稍微硬一点，这样做出来的蛋炒饭口感才好吃哟……

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