紫薯奶昔（低卡减脂）

更新于： 2024-09-25分类：小吃阅读： 21

食材

步骤

1. 准备食材备用

2. 紫薯煮削皮切成片

3. 然后把紫薯装入盘中上锅蒸熟

4. 晾上至温热后，放入料理机加入糖小朵零卡糖

5. 再加入牛奶

6. 打成紫薯奶昔

7. 再倒入杯中

8. 上面再倒入自制浓稠酸奶

9. 用筷子稍微搅拌一下，使紫薯奶昔和酸奶的界限模糊，更好看

10. 撒上烘焙麦片装饰即可

11. 好看好吃不胖的紫薯奶昔就做好了

12. 成品1

13. 成品2

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