奇亚籽双色酸奶木糠杯

更新于： 2024-09-25分类：小吃阅读： 73

食材

步骤

1. 先将牛油果切开，去除里面的核，据说里面的核有很强的抗氧化性，不过试过太涩了

2. 将牛油果取出倒入杯中备用

3. 取出事先做好的酸奶放在室温下暖一会儿

4. 将250g酸奶倒入放入牛油果的搅拌杯中

5. 用搅拌棒高速打1分钟，让牛油果和酸奶充分融合

6. 然后在杯中放入8g奇亚籽充分搅拌均匀

7. 搅拌均匀后的奇亚籽牛油果酸奶是这样的

8. 再取一个玻璃慕斯杯和剩余125g酸奶

9. 将酸奶倒入杯中铺底

10. 然后在酸奶上铺上30g麦片

11. 然后将奇亚籽牛油果酸奶铺上麦片上面

12. 最后将剩余的麦片铺上奇亚籽牛油果酸奶上面

13. 最后撒上蔓越莓干即可大功告成

14. 配上两块自制的月饼，一份早餐就搞定了。

小贴士

自制的酸奶没有加糖偏酸，喜好甜味的朋友可以在酸奶中拌入一些蜂蜜或者果酱，会别有一番风味。

麦片本身是烘焙过，加过蜂蜜，所以混合在酸奶中，酸酸甜甜的口感正好。

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