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小芽早餐-法式吐司披萨盏

更新于: 2024-09-13分类: 小吃 阅读: 18

 

食材

吐司3片
青椒、红椒各小半根
茭白1/4根(小)
西红柿1/2个
培根1-2片
奶酪芝士15-20g
橄榄油、胡椒粉、盐 少许

步骤

小芽早餐-法式吐司披萨盏

1. 准备好所有食材

小芽早餐-法式吐司披萨盏

2. 将青椒、红椒、茭白、西红柿切颗粒备用

小芽早餐-法式吐司披萨盏

3. 将培根切小块备用

小芽早餐-法式吐司披萨盏

4. 热锅,将步骤3种的食材倒入,放少许油(也可不放油,因为培根本身会出油)中火炒5-8分钟,加入盐和胡椒粉调味,豌豆炒熟即可

小芽早餐-法式吐司披萨盏

5. 将步骤4中食材出锅备用

小芽早餐-法式吐司披萨盏

6. 将吐司片边缘部分切掉(也可不切,但切掉造型会更加容易,成型也比较漂亮)

小芽早餐-法式吐司披萨盏

7. 用刀在吐司划出切口,但不要切断,切口长度差不多是吐司边长1/4左右

小芽早餐-法式吐司披萨盏

8. 准备耐高温烤碗,或者直接用纸杯蛋糕托也可以。将吐司四边错开摆放,成花型

小芽早餐-法式吐司披萨盏

9. 放少许奶酪芝士,奶酪芝士的量自己掌握,虽然营养丰富,但也要控制食用量哦!

小芽早餐-法式吐司披萨盏

10. 放入步骤5中炒好的食材

小芽早餐-法式吐司披萨盏

11. 上面再撒一层奶酪芝士,也可以加少许胡椒粉和罗勒叶

小芽早餐-法式吐司披萨盏

12. 放入烤箱,190度(先预热),中层,5-8分钟,根据自己烤箱温度调整,主要等奶酪芝士融化,吐司边缘稍稍变黄即可

小芽早餐-法式吐司披萨盏

13. 成品出炉,也可以带去上班哦!培根的烟熏味加上奶酪芝士的香味,配合吐司的松脆和各种蔬菜,欲罢不能哈!吃吃吃.......

小贴士

里面的蔬菜和肉,大家可以根据自己的喜好更换哈,注重营养均衡哦!

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