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烘培 
自制食材 浅湘食光&海苔饭团
食材
| 海苔 | 2片 |
| 午餐肉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2-3个，根据需要 |
| 米饭 | 适量 |
| 生菜 | 2片 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
步骤
1. 海苔一张
2. 放米饭
3. 准备午餐肉切片、鸡蛋
4. 锅加油，煎午餐肉
5. 两面微黄
6. 煎鸡蛋
7. 米饭上放生菜
8. 两片午餐肉
9. 再放生菜
10. 放卷好的鸡蛋
11. 加番茄酱、沙拉
12. 再放米饭
13. 海苔裹紧
14. 包裹好的饭团准备切开
15. 另一种方式，在罐头里放保鲜膜，再放米饭铺平
16. 加午餐肉片、加鸡蛋
17. 加米饭
18. 取出裹海苔
19. 装盘
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