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自制食材 胖大海
不少患有慢性咽炎的市民，平时都喜欢泡上一壶胖大海茶喝，胖大海药味甘而淡，性质微寒，归肺和大肠经。其功效较为单一，具有清肺热、润肺燥、利咽喉、润肠道的功效，是肺系病证，尤其是咽喉疾患的常用药。胖大海既可作为药用又可作为食用，不少人常用胖大海泡服代茶饮，以预防和治疗咽喉肿痛等。
胖大海作为一种中药，而且是性寒的中药；也由于胖大海有着出色的功效，所以很多都会用它来泡茶喝，所以，很多人都会在泡茶的过程中加入一些胖大海，但是根据医师的介绍胖大海最好不要和茶叶一起冲泡。虽说没有什么特殊的副作用，但是胖大海最佳的搭配是麦冬，所以不要与茶叶同泡！
但是因为胖大海发胀需要一段时间，红茶、绿茶等茶叶则不需要那么久，所以一般是不在一起泡的，而且一起泡的味道也是怪怪的，这个还是其次。重要的是，胖大海是中药，而茶叶是平时的保健饮品，两种不同性质的放在一起泡没有明显的冲突，但是也是不大适宜的哦！
有的人有很强的养生保健意识，所以会为了养生保健经常泡服中药茶，如枸杞、金银花或者胖大海等。不过胖大海是不能长期喝的，长期喝有可能会危及生命哦。
许多人都担忧胖大海为什么不能长期喝？其实，胖大海做为一种药用价值更高的植物，是不适宜长期喝的。很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服就服用胖大海泡水。特别是教师、歌唱演员等，经常会用嗓过度，也会觉得咽喉不适，这时就会想要用胖大海来泡水喝，可以缓解咽喉的不适。
但是长期饮用胖大海茶是不恰当的，因为胖大海更多地是作为药来食用，是药三分毒，而且胖大海也是有副作用的，所以不能长期喝！你可以针对自己的症状服用胖大海，但是要见好就收哦！
泡胖大海来喝，我想这是很多人都做过的事情，但是您真的了解胖大海吗？胖大海能泡几次？其实，胖大海能泡几次没有很明确的答案，只要泡到它的味道变淡了甚至是没有味道了就可以。
一般胖大海看着很坚实，其实是很稀松的，只要用水一泡就会散开，占满你的整个杯子，而且泡一会就可饮用，方便快捷。很多人都会想要知道胖大海可以冲泡多次，但是冲泡是根据情况而定的，如果你的一次性的水量较多，可能冲2-3次胖大海的味道就会变得很淡了。如果你每次的水量并不多，可能可以冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。
注重养生的人们，家中总会备着这样或者那样的花茶，或者是一些中草药。比如枸杞菊花泡茶喝可以清肝明目，玫瑰花泡茶喝可以改善月经情况等。那么，胖大海更多地是作为药使用，而不是平时的保健饮品，它其实是可以与菊花一起泡水喝的。
不过需要注意的是胖大海是药，不是日常保健饮品，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及脾虚者更应慎用。另外，菊花具有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用。
胖大海具有利咽喉，治疗咽喉肿痛较为管用。所以，准确来说，胖大海是可以治疗咳嗽的，但是咳嗽可以分为很多种，比如干咳，还是感冒病毒引起的咳嗽。如果是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛以及肺阴虚导致的咳嗽是不能服用胖大海进行治疗的。
咳嗽多由于呼吸道炎症引起，平时多喝水，不要吃的太咸。胖大海泡茶喝对于治疗咳嗽是有一定的帮助的，但是胖大海泡茶主要是用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症状，还有就是干咳症状。但是，要注意哦，不是所有的咳嗽都可以食用胖大海的。
不少患有慢性咽炎的市民，平时都喜欢泡上一壶胖大海茶喝，到底胖大海能不能天天喝呢？天天喝会不会对身体有影响？我们来看看吧！
国家食品药品监管总局发布安全用药信息，提醒胖大海、决明子、甘草这三种饮品不适合长期饮用。胖大海是大家熟悉的中药，不少经常用嗓的市民更是长期用胖大海泡水喝以保护声带。不过，胖大海药性偏寒凉，而脾胃虚寒者不宜服用。
因此，胖大海可以减轻部分的身体状况，但是一般身体已经好了，就要停止喝胖大海，因为胖大海喝多了会有副作用的。
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