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自制食材 简易午餐
食材
| 鸡胸 | 1 0 |
| 甜土豆 | 1 0 |
| 生菜 | 1 0 |
| 大蒜瓣 | 3 0 |
| 胡椒 | 0 0 适量 |
| 芝麻油 | 0 0 适量 |
| 酱油 | 0 0 适量 |
| 新鲜百里香 | 0 0 适量 |
| 橄榄油 | 0 0 适量 |
步骤
1. 准备好食材：甜土豆、鸡胸、大蒜瓣、生菜。
2. 大蒜瓣 切碎。
3. 将新鲜百里香、胡椒、大蒜瓣 准备好。
4. 在碗里加入橄榄油、大蒜瓣、胡椒、新鲜百里香，揉按鸡胸。
5. 将甜土豆涂上橄榄油，和鸡胸 一起放进烤箱里烤25分钟。
6. 将生菜 放到开水里煮。
7. 将胡椒 和芝麻油 混合。
8. 将芝麻油和胡椒的混合物浇在生菜上。
9. 把做好的菜和肉放进盘子里，棒极了！
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