蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼

更新于： 2025-04-24分类：小吃阅读： 2

生活中的美食，如同繁星点点，每一道都藏着独特的光芒。今天，咱们一起走进一道特色美食的世界，看看它背后有什么有趣故事，又藏着怎样独特的味道。

食材

步骤

1. 准备好所有食材，烤箱200度预热

2. 粗切西兰花，在搅拌器中搅拌处理成大米一样粗细的质感ps:也可以辛苦点直接用刀剁碎哈

3. 胡萝卜切块，在搅拌器中搅拌ps:也可以辛苦点直接用刀剁碎哈

4. 找一个大碗，加入西兰花和胡萝卜碎

5. 加入核桃碎

6. 加入藜麦粉简单搅拌混合

7. 中间挖个小洞，打入鸡蛋

8. 将鸡蛋蔬菜面粉搅拌均匀，呈现如图状态，比传统的面包面团更湿一点。

9. 准备一个烤盘，铺上烘焙油纸，把面团转移到烘焙纸上，用勺子或刮刀整理成长方形。ps:大家正式做的时候，可以比小芽图片上更薄一点

10. 也可以只用西兰花做另外的面糊

11. 放入烤箱，200度，中层，上下火，大概25分钟左右。

12. 烤至表面呈现微微金黄，从烤箱取出

13. 切块享用即可，可以切细条给宝宝吃

14. 或用模具刻出造型

15. 也可以涂上自制番茄酱、牛油果酱等当三明治吃

小贴士

1、适合宝宝年龄：2岁以上宝宝

难度：易

时间：40分钟

用具：刀, 带盖大煎锅, 砧板, 锅勺, 带盖小锅

这道美食的讲解就到这儿啦，它的味道肯定让你印象深刻。在奈寻味美食网，还有超多美味等着我们去发现。下次再一起开启新的美食之旅，挖掘更多舌尖上的惊喜！

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