麻酱菠菜

更新于： 2024-11-09分类：小吃阅读： 20

食材

步骤

1. 主料：菠菜、芝麻酱。

2. 菠菜摘掉根部，清水洗干净。

3. 切两刀。

4. 水开放入几滴食用油，焯水30秒去掉草酸。

5. 捞出。

6. 过凉水，洗掉草酸。

7. 挤干水份。

8. 放盘上定型。

9. 调一下酱汁：芝麻酱生抽醋

10. 糖盐

11. 放入适量热水，搅拌均匀，调成可流动的糊状。

12. 放入蒜泥拌匀。（根据自己口味添加，小朋友吃就不要放）

13. 芝麻酱含钙丰富，调匀淋在菠菜上即可。

14. 洒上适量芝麻。

15. 不仅养肝益脾，还能补充钙质，是一道能增强食欲的快手菜。

免责声明：以上整理自互联网，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。（我们重在分享，尊重原创，如有侵权请联系在线客服在24小时内删除）

小吃相关推荐