鳗鱼饭
食材
鳗鱼 | 200克 |
洋葱 | 半个 |
老抽 | 2勺 |
白糖 | 1勺 |
味淋 | 2勺 |
烧烤酱 | 2勺 |
芝麻 | 适量 |
食用油 | 10克 |
步骤
1. 将鳗鱼洗净,去骨去刺,切成段装盘备用
2. 锅内倒油,将洋葱丁倒进去
3. 翻炒出香味后,将洋葱丁捞出,留下底油
4. 葱油中倒入老抽
5. 加入一勺白糖
6. 还有最重要是味淋,没有味淋可以用清酒代替
7. 将它们搅拌一下,记得全程用小火
8. 再倒入烧烤酱
9. 将它们搅拌均匀,并小火不停搅拌
10. 直到酱汁变得浓稠,起小泡泡就可以了
11. 将一半的酱汁淋在鳗鱼上
12. 用勺子尽量将酱汁涂抹均匀
13. 放入冰箱腌制一晚上
14. 第二天取出,将腌制好的鳗鱼放入烤盘中
15. 烤箱预热,190度烤15-20分钟即可
16. 利用烤制的时间,我们把昨天熬好剩余的一半酱汁倒入锅中加热一下
17. 准备一碗米饭,将烤制好的鳗鱼放在米饭上
18. 再将加热好的酱汁浇在鳗鱼上
19. 最后再撒一些芝麻就好啦
20. 最后来个成品图,享用吧!
小贴士
1.在日式菜系中,味淋是很重要的一味调料,如果没有的话,在这里可以用清酒代替
2.熬制酱汁的时候记得全程用小火
3.在腌制鳗鱼时,记得将剩余的一半酱汁也放入冰箱冷藏,第二天吃前在锅中加热一下就好了。
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