猪肝营养丰富，是补血补气、养肝明目的佳品。但是要想完整保留猪肝中的营养物质，烹调方法也是很重要的。就拿铁元素来说，每100克猪肝中含铁22.6毫克，如果是卤煮剩余的铁就仅剩2毫克了。用猪肝做汤，是最能完整保留原有营养的方法。那么猪肝汤的功效有哪些呢？

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 19

甲鱼汤的做法 甲鱼，学名鳖，又称水鱼，自古就是我国传统食疗滋补佳品，因为甲鱼含有的营养和药用价值都很丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，所以是人们很喜爱的一种食物，但是很多人不知道甲鱼汤的做法，下面我们就来了解一下关于甲鱼的各种小知识吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 15

紫菜汤的做法小编引言---真正优质的紫菜一定是紫色的，而且干净并有海产香味。绿色的所谓紫菜，其实是类似紫菜的海洋植物，统称海苔。营养和食味比紫菜差。紫菜香滑，海苔口感粗糙。小编觉得，想要做成一道美味又富营养的紫菜汤，好的材料自然是必不可少。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 13

紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。鸡蛋，为雉科动物鸡的卵。鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。由紫菜和鸡蛋融合成的紫菜蛋花汤属于一款速食汤，其主料紫菜和鸡蛋的

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 17

虾粥的做法古人有云，喝粥有益身心健康。而虾粥作为粥类里比较有营养的一种，它的口感也很清淡美味。虾粥的做法也非常简单，但是大家知道虾粥怎么做更加好吃吗？虾粥的做法具体是什么呢？虾粥的营养又有哪些呢？下面让我们一起来看看吧！

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 18

猪肝汤是一道家常菜肴，一般是由猪肝和菠菜搭配，把猪肝煮熟后下入菠菜，一同食用不仅味道更佳，而且营养也更加丰富。猪肝汤可以有效改善贫血，还能起到明目的功效，经常用眼的人很适合食用猪肝汤，猪肝汤是一道健康又美味的菜肴。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 12

早餐吃什么？毫无疑问的煮稀饭，再配以营养丰富的虾仁，有利于人体免疫力和消化系统，稀饭一定要用文火慢熬，不能旺火煮。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 15

杜仲猪腰汤是补肾名汤，也是男人的加油站。经常应用于更年期男性的阳痿遗精和性欲减退等症状的辅助治疗，猪腰营养丰富，可以补充肾气，让人体更加强健，加入中药杜仲，更能起到药补功效。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 14

蛤，又称蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌、海蛤、青蛤、沙蛤、沙蜊、吹潮等诸多品种。在青岛附近，它主要产于胶州湾内，栖息在潮间带中、下区以下的泥沙滩海底，以干潮线以下产量最多。其栖息于泥沙中的深度，一般都不超过自己身体长度的2倍。每逢阴历的初一、十五，落大潮后人们多去海滩挖掘这一海味来解馋，相信各位肯定也有挖蛤蜊的经验。其营养价值丰富，更是深受大家喜爱。今天就主要跟大家聊聊蛤蜊疙瘩汤的做法及美味价值。

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 15

墨鱼汤，在南方，做鸡汤或者骨头汤时，习惯放几块墨鱼干，用慢火细炖2个钟头，那炖出来的汤真鲜美无比！墨鱼富含优质蛋白质，营养丰富，适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用.所以呀---女人不妨多吃些墨鱼。今天我用的是新鲜的墨鱼做汤，鲜墨鱼就用不了那么多时间，30分钟搞定.但是墨鱼属寒物，脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应少吃！下面我给大家介绍几种墨鱼汤

作者 : 韩俊 时间 : 2024-07-10 浏览 : 15