白萝卜鸡肉卷
食材
番茄 | 1个 |
西兰花 | 5g |
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 15g |
步骤
1. 所需食材如图
2. 南瓜去皮,西兰花洗净切段
3. 蛋清蛋黄分离
4. 把鸡小胸,蛋清,西兰湖,南瓜一起放入辅食机搅拌成泥
5. 搅拌好肉泥如图
6. 加入少量玉米淀粉和2滴宝宝酱油腌制10分钟
7. 萝卜切片,越薄越好
8. 入锅煮2分钟捞出
9. 捞出放凉备用
10. 放凉的萝卜片上刷一层蛋黄液
11. 加入肉泥卷起来
12. 番茄对半切开
13. 横向切片
14. 摆盘
15. 放入卷好的白萝卜鸡肉卷上锅大火蒸10分钟
16. 蒸好摆盘
小贴士
白萝卜切片切得越薄后面越好卷。如果刀工不够好,可以多准备一点白萝卜以免不够切,哈哈。
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