瑞典风味香蕉榛子酱薄饼-带着宝宝吃遍全球......

更新于： 2024-11-19分类：小吃阅读： 7

食材

步骤

1. 准备好所有食材

2. 将核桃用擀面杖碾碎（可以装入保鲜袋中碾压）

3. 在大碗中混合面粉、糖、核桃、芝麻，混合均匀。

4. 加入鸡蛋与牛奶，搅拌均匀。

5. 用低温在小锅中融化10g黄油，加入大碗中，搅拌均匀。

6. 最后面糊呈现的状态

7. 中温预热煎锅（直径约26厘米），放入少许黄油，将其融化。

8. 向锅中倒入1/4左右面糊，瞬间旋转煎锅让面糊与锅边缘贴平。加热2-3分钟，直至面糊凝结成型。

9. 翻面继续加热1-2分钟，等薄饼呈现金黄色，边缘有点焦黄即可。

10. 将煎好的饼放在盘子里

11. 香蕉一开二

12. 在每张薄饼上均匀抹上薄薄一层榛子酱，并且将半面香蕉在饼的一侧ps:不习惯榛子酱味道的，可以改用芝麻酱等代替

13. 从放置香蕉的一边卷起即可

14. 美味根本停不下来

15. 也许生活本应该这样，开吃

小贴士

1、适合宝宝年龄：1岁以上宝宝，切小块食用

难度：易

时间：30分钟

用具：刀, 砧板, 小锅, 锅铲, 打蛋器, 煎锅, 大碗

2、榛子营养问答

榛子有着“坚果之王”的称号。榛子中含有人体所需的8种氨基酸，其含量远远高过核桃。其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。很适合宝宝吃，每次吃控制在10颗以内。

这次用的榛子酱是纯榛子制成，100%不含水，不含任何添加剂或巧克力成分,有异于市面上添加巧克力的榛子酱哈.......

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