红豆薏米糊

更新于： 2024-11-18分类：小吃阅读： 9

食材

步骤

1. 准备好红豆、薏米、芡实。

2. 将豆洗净，浸泡一夜。

3. 泡好的豆子，洗干净待用。

4. 将豆子放入破壁机中。

5. 放入1200ml水。

6. 准备好红枣。

7. 洗净祛除枣核。

8. 放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。

9. 破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。

10. 倒入杯中。

11. 一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实糊就可以喝了！

12. 夏秋饮品必备！

13. 祛湿健脾利器，多喝身体健康！

小贴士

以往我们常喝红豆薏米，加入芡实，具有滋养强壮、补中益气、开胃止渴、固肾养精等作用。女同胞们，善待自己，多喝一些哟！

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