鱼片卷
食材
草鱼肉 | 300g |
莴笋 | 80g |
胡萝卜 | 80g |
生抽 | 20g |
胡椒粉 | 20g |
葱 | 50g |
步骤
1. 备好食材:草鱼肉、莴笋、胡萝卜
2. 草鱼肉切蝴蝶片
3. 加入适量生抽
4. 加入适量胡椒粉调味腌制十分钟
5. 莴笋切长条
6. 胡萝卜切长条
7. 葱用开水烫软
8. 蝴蝶片展开包裹莴笋、胡萝卜
9. 裹成柱体,拿葱缠绕打结
10. 依次裹好装盘
11. 水烧开,隔水蒸
12.十分钟后端出,淋上蒸鱼豉油
13. 色香味俱全的鱼片卷出炉啦!
小贴士
1、要使鱼肉不粘盘,盘底抹一些油!
2、蒸的时间不能太长,影响鱼肉的口感!及蔬菜的色泽!
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